El comportamiento sedentario en la oficina sigue siendo una preocupación creciente en los centros urbanos de todos los continentes y pone de relieve un problema que muchas empresas tal vez no estén preparadas para afrontar. A sus empleados no sólo les desagrada el sedentarismo, sino que también les preocupan los efectos negativos del comportamiento sedentario.
Es necesario hacer algo para apoyar la creciente conciencia de los empleados sobre temas como la “enfermedad sedentaria” y su llamado a un lugar de trabajo más saludable. No todas las empresas pueden ser la Apple del mundo, con un entorno de trabajo creativo y adaptable.
Aquí hay cinco maneras en que su empresa puede comenzar:
1. Diseño para adaptarse a un entorno de trabajo sentado y de pie. En lugar de tratarlo como una ocurrencia tardía, menciónelo al comienzo de una nueva construcción o reelaboración. Incluso si no te pones de pie desde el principio, igual tendrás un plan. Recuerde espacios colaborativos así como estaciones de trabajo o salas de conferencias.
2. Investigue sus opciones para sentarse y pararse. De hecho, ahora es el momento perfecto para encontrar la estación de trabajo adecuada para satisfacer las necesidades de cualquier empleado. Como dijo un empleado: “Como saben, cuando compré mi estación de fitness, fui la primera persona en una oficina de unas 200 personas que trabajó de pie. Me preocupaba que esto pudiera causar problemas, pero lo que pasó me sorprendió”. . Decenas de personas siguieron mis pasos y ahora están trabajando, y cada año en mi revisión recibo comentarios positivos sobre el impacto que he tenido en mis colegas y mi compromiso con un estilo de vida saludable".
3. Ayude a los empleados lesionados de inmediato. Nada afecta más la productividad que aquellos que se lesionan, no pueden concentrarse o a menudo corren rápidamente al consultorio del médico debido a la silla. Darle a este grupo acceso a computadoras para sentarse y pararse puede ayudarlos a aliviar el estrés de la espalda mediante cambios frecuentes de postura. Cuando muchos empleados incorporan sentarse y pararse en sus rutinas diarias, informan menos dolor de espalda o menos visitas de atención médica, como visitas al quiropráctico.
- No descuide a los empleados sanos. Incorpore una estrategia de entorno laboral sentado y de pie de tres a cinco años en su programa de bienestar para proteger a los empleados sanos antes de que comiencen a lastimarse. Los costos asociados con no abordar los problemas de salud emergentes de un trabajador pueden acumularse rápidamente. El apoyo preventivo para ayudar a los empleados sanos a mantenerse saludables puede afectar su productividad y sus resultados.
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Hora de publicación: 05-mayo-2023